Taktiksnack
Kategori: Allmänt
Kim Färm är laddad inför utmaningen Biggest Loser Spjutsbygd och kör på så det ryker med -2 kg på vågen efter kort tid.
Hemligheten är bort med godis, kakor och annat onyttigt på kvällen och det är även slut med snabbmat på lunchen.
- Luncherna på vardagarna, som tidigare bestod av snabbmat, har jag bytt mot bars som mättar lika bra som en lunch och innehåller alla vitaminer och mineraler som kroppen behöver. På kvällen blev det tidigare lätt att ta något onyttigt, till exempel kaka eller godis, men det är bytt till frukt, säger Kim som även har slagit till på en extra lång frossardag.
- Jag hörde något om att alla hade en frossar dag men jag har haft fredag och lördag de sitter ju ihop så de kan ju räknas som en.
Lite träning ska det också bli för Kim som har börjat lite smått på gymmet.
- Jag säger som Arne alltid har sagt: Det viktigaste är inte att vinna. Utan att vinna stort.